绿豆-尊龙凯时官方入口

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夏季，由于天气酷热，很多人爱吃冰冷的食物，肠胃就要受苦了。但是绿豆虽性寒，可清热解暑，同时还能养胃，实在是夏天的去暑仙方。1.准备绿豆500克，倒入适当的清水，加入碱面3克搅拌均匀浸泡三四个小时，浸泡

每100克绿豆，钾的含量是多少呢？每100克绿豆，钾的含量是787毫克。说到夏季要吃的豆类，非绿豆莫属！绿豆虽小，可它的营养价值却很高。绿豆能解暑，还能补充夏季必须的钾等营养元素，绿豆还是一种低脂、低

绿豆作为喜温作物，具有用处广、经济价值高等优势，也被行业誉为“绿色珍珠”，在酿造工业、医学及食品行业运用范围不断扩大。绿豆的蛋白质含量高，脂肪含量低，淀粉含量适中，对于人体而言是较好的营养品。随着人们

所需食材：绿豆、海带、陈皮、冰糖。1、绿豆提早一晚冲洗干净，放入清水中浸泡，经过浸泡的绿豆更容易煮透。夏季温度高记得将绿豆放入冰箱冷藏浸泡，避免变质有味。2、陈皮则提早半小时加水浸泡，海带丝冲洗干净切

所需食材：绿豆、牛奶、糯米、炼乳、柠檬1、绿豆淘洗干净，加水浸泡三小时，放入冰箱冷冻一晚。2、将冷冻好的绿豆放入煮锅里，加纯净水、冰糖和柠檬汁，煮至绿豆开花出沙关火。3、把三分之二的绿豆盛入破壁机内，

原料：绿豆、清水 1、首先第一天，我们需准备200克的绿豆，倒入一个大盆里面，并往里加多一点的清水，没过绿豆，让其常温下静置浸泡一个晚上。2、第二天，绿豆已经被泡发得裂开了，这时候要准备一个带有洞眼的

绿豆粥之所以会变成红色的缘由就是，绿豆接触空气后氧化后的结果，绿豆之所以会氧化变红色，是由于绿豆表皮部分溶出的酚类物资与空气中的氧气产生反应，就会致使绿豆粥变成红色。所以绿豆粥变红并不是是熬制的时间长

1、把适当绿豆淘洗干净，捡出坏豆按一次食用量，装进一次性保鲜袋内，加水300毫升浸泡于冰箱冷藏室内4小时。夏每天气热，绿豆如果泡在外边会有酸味，这样煮出的绿豆汤口感不好。2、4小时后绿豆基本上都喝饱水

夏天绿豆是绝对少不了的，熬一锅绿豆汤，应当是很多人的选择吧，天热回家喝上一碗清凉的绿豆汤，想一想都觉得过瘾。还能拿来做绿豆饼、绿豆沙等等，总之是非常合适夏天的，喜欢就别错过。在它的众多做法中，最简单的

“伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭。”今年伏期尤其的长，甚至立秋当天也才刚过三伏天的一半，这地地道道的“秋包伏”伴随着酷热难耐的天气，让人们苦不堪言。“秋包伏”的闷热天气也经常让人难以入睡，可以通过吃些三川归酸枣仁丸帮助改善。虽说已经进入秋天

材料：绿豆和鸡蛋将一个鸡蛋放在碗里打散，将打好的鸡蛋趁热倒入，注意把倒入锅中的鸡蛋再次搅散，随后关火，就可以饮用这碗绿豆鸡蛋汤了。在上面的文章里面我们介绍了一种常见的豆，那就是绿豆了，我们知道绿豆不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃绿豆有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了绿豆鸡蛋汤的做法及功效。