大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于怎么泡脚更加健康、理性（谢绝犯这三个毛病）？这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
从美观和实用性来说，推荐使用泡脚：
为什么建议大家使用木桶泡脚？其原因主要在于木桶的“上端”距离桶底部的距离比较大，可以容纳更多的水，这样就能够没过我们的小腿，泡脚的感觉会更好。另外，用木桶泡脚，加水也比较方便，木桶的传热性能也比较均匀，整体感觉都要优于塑料盆和铁盆。
泡脚用水的水温不建议太高：
很多人认为泡脚其实就是在“烫脚”，这个理论本身就存在问题；如果您在泡脚的过程当中已经将脚面烫红，那很容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，致使角质干燥，乃至出现皲裂的问题，对于本身患心脑血管疾病的人群还会有更严重的伤害。
泡脚的水温，一般建议更接近于体温，温度在40左右较为适合，您可以用手试温；最高温度不建议超过65摄氏度，避免对身体产生危害。
存在心脑血管疾病的人群更要严格注意，假定在泡脚的过程当中已经出现了头晕、胸闷等不良感觉，请立刻停止。
“泡脚时间”要适当注意：
不建议在临睡前泡脚，避免过分刺激和影响身体；建议在临睡前1—2小时泡脚，泡脚时间在20分钟左右；如果您想在晚餐后泡脚，也建议在饭后1小时后再行动。
关于“怎么泡脚更加健康、理性（谢绝犯这三个毛病）？”的内容，小编就分享到这里了，大家还有哪些需要补充的呢？无妨在评论区留言分享，让更多的朋友受益！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身旁的朋友。
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